Da ich gegen Zirtusfrüchte allergisch bin, muß bei mir der Saft der Zitrone auf 100°C erhitzt werden. Oh je, werden jetzt sicher einige denken, dann gehen doch die Vitamine kaputt. Aber das stimmt so nicht. Vitamin C zersetzt sich erst bei 190 bis 192 Grad. Das bedeutet, dass man das Vitamin C mit Kochen nicht zersetzen kann, denn kochendes Wasser hat eine Temperatur von ca. 100 Grad. Das heißt natürlich nicht, dass das Vitamin C nicht verlorgen geht! Beim Kochen, Trocknen oder Einweichen sowie bei der Lagerhaltung sinkt der Vitamin C-Gehalt ab. Kocht man diese Nahrungsmittel, so nimmt der Vitamin C-Anteil um ca. 30 % ab.
Für diesen Sirup benötigt ihr:
- 200-300g Ingwer in Stücken mit Schale
- 500g Zucker
- 1000g Wasser
- Saft von 5-6 Zitronen
- Den Ingwer in den Mixtopf geben und 10 sek / Stufe 7 zerkleinern.
- Zucker, Wasser hinzufügen und 20 min / bei 100°C / Stufe 1 kochen.
- Den Sud durch ein Sieb gießen und eventuell ausdrücken
- Alles auf 40°C herunterkühlen lassen und dann den Zitronensaft hinzugeben.
- Den Sirup in heiß ausgespülte Flaschen gießen und im Kühlschrank aufbewaren.